★アレンジ例 ビリヤニ： https://cookpad.com/recipe/7142851 ★スピード調理の本格派 おうちでもアウトドアでも楽しく簡単に作れます <中辛 2食分> ・用意するもの 本商品：1袋(2食分) 具材：スーパー等で販売されている缶詰/箱詰のひよこ豆水煮 (具材は ひよこ豆でなくても構いません。お肉を使われる場合は、先に焼く炒めるなど加熱下ごしらえをお願いします) 生トマト：1個(ざく切り) 水：50cc(大さじ3強) ・作りかた 全てを鍋に入れ、加熱。沸騰後6分ほど煮る。 (袋に残ったスパイスペーストはヘラやスプーン等でかき出すようにしてください) これだけです！ ※スパイスの処方はULTRA LUNCHのチャナマサラ(ひよこ豆のカレー)を基にしていますが、具材はお好みで自由にお楽しみください。 ※具材の量は、ひよこ豆水煮なら「固形量200〜230g」が目安になります。 ・原材料 キャノーラ油、たまねぎ、ごま油、にんにく、海塩、唐辛子、コリアンダー、クミン、片栗粉、その他香辛料 ・賞味期限 製造より5ヶ月 ・栄養成分表示 (カレーの素2食分) エネルギー: 371kcal たんぱく質: 3g 脂質: 32.2g 炭水化物: 17.3g 食塩相当量: 4.7g